Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on kesäkuu, 2019.

Remppaa ja toimistotyöläisen hartiat

Ihanaa juhannuksen jälkeistä aikaa. Kuinka sinun juhannus sujui? Meillä hiomapaperi ja pensseli heilui koko juhannuksen ajan sekä sen jälkeenkin. Mies meni hiomapaperin kanssa edeltä ja minä maalipensselin kanssa perästä. Terassin ritilät on nyt maalattu. Hiphurraa. Ikävää maalattavaa! Neljä pintaa, joista kaksi sivua oli tosi hankalaa. Välillä hiki nousi pintaan, kun yritin maalailla terassin kaiteen yli ritilöitä toisen kerroksen korkeuksissa. Koko talvi on listattu hommia, mitkä pitää tehdä täällä kotona kesän aikana. Tähän asti niitä on siirretty myöhäisemmäksi. Päätimme, että nyt niihin on tartuttava. Remonttia siis riittää vielä kesälomalle yllin kyllin. Rempasta toiseen. Kävin tänään fyssarilla jalkajumieni vuoksi. Olo tuntuu juuri samalta, kuin noiden nuukahtaneiden kukkien. Olen tehnyt pitkiä työpäivä istuen ja jumpat sekä joogat ovat jääneet vähemmälle. Kaikki kostautuu nyt. Havahduin vasta kun kävimme juhannuksena metsässä kävelyllä ja kalliolle nousut tuottivat

Iloista, ihanaa juhannusta

Halusin tulla toivottamaan tämänkin kanavan kautta teille kaikille oikein ihanaa ja mukavaa juhannusta. Toivon teille naurua, yhdessäoloa, läheisyyttä, kesän tuoksuja ja lämpöä. Nauttikaa keskikesän juhlasta. Moni jää lomalle, joten hyvää lomaa. Toiset jatkavat vielä töissä, mutta kyllä se loma sieltä tulee. Itselläni on vielä pari viikkoa työputkea ja sitten lomailen neljä viikkoa. En ole oikein edes osannut odottaa lomaa. Kuten aiemmin kerroin olen ollut koko kevään kuukauden jäljessä. Nyt alan kuitenkin pääsemään kesän rytmiin lämpöisten päivien myötä. Juhannusta vietämme rentoutuen, grillaten ja leväten, kuten muumipeikko. Jos jaksan, niin voin maalata kauniilla pensselillä aitaa kesäyössä. Ei siis mitään ihmeellistä. Merituulta käydään varmasti haistelemassa sekä pyöräilemässä kapeilla kujilla. Muumipeikon juhannusruno    Pään painan ruohikolle ja oion jalkojain. En jaksa pohdiskella, mä tahdon olla vain. Sen viisaammat voi tehdä, mä päivän kultaan jään.  Mä tu

Keski-ikäinen

Suurin osa keski-ikäisistä naisista nauttii tutkimusten mukaan elämästään. Mikä sitten on keski-ikä? Ainakin minusta tuntuu, että kaikki naiset ovat keski-ikäisiä nykyisin. Keskimäärin kai ajatellaan sen olevan noin 35-65 vuoden tienoilla. Toisaalta kun elämme aina vain vanhemmiksi, niin kyllä kai tuolta loppupäästäkin on lupa hieman venyä. Oletko samaa mieltä? Mitä keski-ikä sitten tuo tullessaan? Taatusti jokainen tietää, että biologisia muutoksia: hedelmällisyys alkaa laskea, munasarjojen toiminta hiipuu, estrogeenitasot laskevat sekä niitä - ryppyjä alkaa ilmaantumaan silmäkulmiin. Tyytymättömyys itseen kasvaa. Tuntuu siltä, että kaikki valahtaa alaspäin ja hyvin usein omakuva näyttää väsähtäneeltä. Ne päivät vähenevät kun aamulla peiliin katsoessa näyttää omasta mielestään kauniille, kun hiukset kääntyivät oikeaan suuntaan, silmät loistavat ja iho näyttää kirkkaalle ja päälle löytyi kivat vaatteet. Viimeistään siinä vaiheessa, kun lapset muuttavat pois, nii

Ronttinkia, muovia ja bambua

En voi uskoa, että juhannukseen on enää vain viikko. Olen koko kevään elänyt kuukauden myöhässä. Toukokuu tuntui huhtikuulta ja nyt kesäkuussa elän edelleen toukokuuta. Täytyy vaan uskoa, että nyt on kesä ja omalta osaltani kuulutan siksi nyt kesän virallisesti alkaneeksi (itselleni). Ei tässä muu auta.  Kuva: JYSK Ehkä kaikki johtuu siitä, että pihalla on ollut niin paljon siitepölyä ja kylmä (muutamaa poikkeuspäivää lukuun ottamatta). Illat ulkona istuen ovat jääneet vähiin. Edelleenkin puiden norkkoja putoilee terassille ja se pitäisi lakaista päivittäin. Tuuli heittää kuivia oksia pihalle, koska meidän jyrkkärinteinen piha rajoittuu metsään ja se kasvaa tosi rehevästi. Toisaalta onhan oravanpoikasia kiva katsella, kun ne hyppivät ketterästi puusta puuhun ja välillä juoksevat meidän aitaa pitkin kilpaa. Yksi pienen pieni poikanen eksyi terassille yhtenä iltana ja se meni tolpan taakse piiloon, kun ihmettelimme ja heitimme sille pähkinöitä. Kovasti oli pieni peloissaan. Ka

Kombuchan valmistus kotikonstein

Kaipaatko virkistystä päivään? Kovaa maailmanvalloitusta tekevä trendikäs kesäjuoma Kombucha on raikas, maltillisesti poreileva teejuoma. Se on vähän hapan sekä suhteellisen vähän kaloreita ja sokeria sisältävä juoma. Se valmistetaan vihreästä tai mustasta teestä fermentoimalla eli käymisen avulla. Juomaan muodostuu valmistusprosessin aikana paljon maitohappobakteereja, toisaalta valmistumisen aikana scoby syö lähes kaiken sokerin juomasta. Juoman probiootit eli sulamattomat hiilihydraatit vahvistavat suolistobakteereita. Eikös kuulostakin hyvälle? Fermentointi ei ole mikään uusi juttu. Tuttuja tuotteita ovat muun muassa piimä, jogurtit, hapankaali ja ruisleipä. Hapattamalla valmistettuja luonnollisia ruoka-aineita. Muistat varmasti äidin pikkelöinnit lapsuudesta. Fermentointi on vähän samankaltaista. Kombucha on täynnä hyviä aineita ja sanotaan, että se auttaa niveliin, masennukseen ja sydän oireisiin. Takuitahan näistä ei ole, mutta kaikkea voi aina kokeilla. Kombucha ei o

Verukkeita

Muutokseen tarvitaan tahdonvoimaa ja itsekuria. Monesti hyvin alkanut muutos kariutuu vähitellen ja vanhat tottumukset palaavat takaisin. Ollaan taas alkupisteessä. Niin on käynyt minulle monia, monia kertoja, sekä liikunnan lisäämisen suhteen että laihdutuksen. Monesta asiasta voi löytää ulospääsyn verukkeilla. Hyvä syy löytyy kaikkeen ja aivot jopa uskovat sen. Miten on sinun laitasi, jäikö elämänmuutos suunnitteluvaiheeseen? Oletko sinä keksinyt keinon, millä vaiennat sisäisen äänesi, joka kehottaa jäämään sohvalle makoilemaan tai avaamaan jääkaappin oven, löytyisikö sieltä jotain hyvää. Pysyvä elämäntapamuutos vaatii aikaa, se ei tapahdu viikossa, eikä ehkä kahdessakaan. Itselle pitäisi olla armollinen, eikä vaatia liian tiukkaa kuria heti alkuun. Pienikin muutos on ilon aihe ja siitä matka jatkuu suurempaan onnistumiseen, kohti lopputulosta. Aloita siis pienistä asioista. Jos päädyt takaisin vanhoihin tapoihisi, huomaa se, anna anteeksi itsellensi ja ryhdistäydy. Miten