25.10.2019

Kalevalainen jäsenkorjaushoito


 
Varpaita jomottaa ja reidet tuntuvat paksuilta pökkelöiltä, välillä vihlaisee sieltä sun täältä. Portaat tuottavat ongelmaa, varsinkin aamuisin ja toinen pakara oireilee ikävästi. Mikä avuksi?

Olen yrittänyt selvittää, missä on syy? Ennen olin notkea ja liikkuminen ei tuottanut ongelmia. Tiedän, että ikää on tullut lisää, enkä ole enää nuori tyttönen. En silti suostu hyväksymään kaikkia vaivoja vanhuuden piikkiin. Kävin fysioterapeutilla, josta sain jumppaohjeita. Noudatin niitä, mutta vaivat eivät hävinneet kokonaan, vaan tulivat takaisin. Olen keskustellut vaivoista lääkärin kanssa, mutta hän on sitä mieltä, että olen vanha ja valitan turhaan. Ota Buranaa kuurina, jos särkee.




 
Siispä päätin itse lähteä selvittämään, millä saan itseni vetreämpään kuntoon. Olen lukenut useita kirjoituksia ja pari kirjaa hiljaisesta tulehduksesta, joka on monien sairauksien aiheuttaja, myös nivelkipujen. Maria Boreliuksen Hyvinvoinnin vallankumous - tulehdusta ehkäisevä elämäntapa kirjan ohjeiden mukaan olen muuttanut ruokavaliotani. Syön lihaa erittäin vähän ja harvoin, valkoiset jauhot ovat pannassa, samoin sokeri. Lisäsin kasvisten määrää entisestään ja yritän syödä eri värisiä kasviksia mahdollisimman paljon. Lisäksi otin käyttöön Omega 3 öljyt.

Sitten eräänä iltana luin Kalevalaisesta jäsenkorjauksesta. Jutussa todettiin hoidon auttavan lihas- ja niveljäykkyyteen, käden liikeratojen ongelmiin, niska- ja hartiaseudun kiputiloihin ja lonkkakipuihin. Olin siltä istumalta myyty (makasin kylläkin sängyssä) ja tilasin ajan hoitoon. Mielenkiinnolla odotin pari viikkoa ennen kuin pääsin hoitoon. Tosin mielikuvitus lähti jossain vaiheessa laukkaamaan ja odotin, että minua on vastassa harmaahapsinen ja harvahampainen kovaotteinen mies. Siis se sama, jonka olen nähnyt aikoinaan Kalevalan kannessa kävelykeppi kädessä.

Päivä koitti ja lähdin Helsingin Kallioon. Se on aluetta, jossa en mielelläni liiku, varsinkaan yksin. Löysin hyvin perille ja pääsin sisäpihalle ison rauta-aidan kautta. Avasin rappukäytävän oven ja lähdin etsimään oikeaa ovea. Rappukäytävään kuului laulua ja kitaransoittoa, hippimeininkiä, outoja tuoksuja ja meteliä. Seisoin vihdoin oikean oven takana. Painanko ovikelloa vai lähdenkö kotiin? Rohkaisin mieleni, pistin silmät kiinni ja painoin ovikelloa. Oven avasi nainen, jolla oli utelias katse. Hän esitteli itsensä ja pyysi minut sisälle. Olin helpottunut, ehkä sittenkin selviän tästä hengissä.

Nainen oli kalevalainen jäsenkorjaaja. Hän kysyi, tiedänkö hoidosta mitään? Vastasin, että olin lukenut yhden artikkelin ja toivoin saavani vaivoihini helpotusta. Hän kertoi, että hoidossa tasapainotetaan tuki- ja liikuntaelimistön epätasapainoon joutuneita rakenteita. Epätasapaino näkyy kehossa toispuolisuutena. Hän kertoi myös, että tasapainottaminen suoritetaan mobilisoimalla kevyiden liikkeiden avulla. Hoito ei ole kivuliasta. Mobilisoinnissa myötäillään lihaksien ja nivelien luonnollisia liikkeitä ja niillä saadaan neste-, lymfa- ja verenkierto liikkeelle. Hän kysyy minulta, purenko hampaita yhteen? Kyllä, varsinkin stressin iskiessä. Haastattelun lisäksi minun piti täyttää muutamia terveyteen liittyviä tietoja sekä kehon kuvaan kohdat, joissa kipua on esiintynyt.

Asetun makaamaan hoitopöydälle selälleni. Hoito aloitetaan jalkapohjista. Hoitaja pyörittelee jalkaterääni ja hieroo jalkapohjia. Hoito on miellyttävää ja pehmoista. Alan rentoutumaan. Tunnen kipeämpiä paikkoja jalkapohjan kaaressa. Jalkani olivat kuulemma hyvässä kunnossa, joka kertoo hoitajan mukaan siitä, että kenkäni ovat olleet oikeanlaisia jaloilleni. Varpaat kuitenkin kuumottivat, mikä on merkki tulehduksesta. Siihen sain hoito-ohjeeksi kääriä varpaani suolaveteen (puhdistamaton suola) kastettuihin villasukkiin muutamaksi tunniksi.

Varpaista edetään pohkeiden kautta polviin. Polvinivelten välissä ei ollut tyhjää yhtään vaan luut kalisivat yhteen. Väljyyttä piti siis lisätä tähän kohtaan, joten hoitaja lähti tasapainottamaan polviani. Hän käyttää oman kehon painoa ja käsittelee polvia pumppaavin liikkein. Kalevalaisen kansanparannussäätiön mukaan ”Tuki- ja liikuntaelimistön tasapainottuminen poistaa lihaksista jännitystä, vapauttaa kalvorakenteita ja parantaa nivelien liikkuvuutta. Samalla aineenvaihdunta helpottuu, kudosneste- ja verenkierto paranevat ja hermot vapautuvat mahdollisista pinnetiloista.”

Seuraavaksi on muun kehon vuoro. Nousen istumaan. Riisun paidan ja saan päälleni neuletakin väärinpäin. Selkä jää paljaaksi ja hoitaja tutkii lantioni asentoa. Onneksi se on suorassa ja jalat ovat tasapitkät (mikä on harvinaista). Lapaluuni ovat kuitenkin eri tasalla. Niissä on sentin heitto. Hoitaja laittaa jonkin litteän esineen pakarani alle ja heijaan pyynnöstä itseäni sivulta sivulle. Hoitaja käsittelee selkääni vedoin, selkähieronnan tavoin. Uudestaan heijausta ja hierontaa. Lopulta hoitaja toteaa lapaluiden olevan nyt samalla tasolla.

Käsittely jatkuu vielä kyljissä, niskassa ja päässä. Olo alkaa tuntumaan mukavalle. Mennessäni hoitoon, olin tuntenut päänsärkyä pari päivää tauotta. Käyn vielä selinmakuulle hoitopöydälle ja saan käsittelyä niskasta kallon rajaan asti.

Kalevalainen jäsenkorjaus on koko kehon hoitomenetelmä, joka perustuu perinnetietoon sekä ihmisen toiminnan ja rakenteen tuntemukseen. Jälkeen päin luin, että vaikka kalevalainen jäsenkorjaus on suhteellisen tuntematon hoitomuoto, sen vaikutuksia on tutkittu mm. Kuopion yliopistossa. Tutkimuksessa todettiin, että jäsenkorjaus oli antanut merkittävää apua tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin ja 97 % koki saaneensa apua kroonisiin kiputiloihin.


Nyt hoidosta on kulunut viikko ja liikun huomattavasti kevyemmin, lisäksi olo tuntuu edelleen hyvälle. Raput kävelen aamulla alakertaan ihan normaalisti. Varpaita ei ole jomotellut eikä särkyä pakarassa ole tuntunut, vaikka olen jumpannut tehokkaasti viikon aikana. Onnistun jopa menemään risti-istuntaan, kuten ennen vanhaan. Katsotaan, ilmestyvätkö oireet takaisin vai alkoiko tästä kivuttomampi elämä. Jos kipu tule takaisin, niin menen aivan varmasti uudelleen hoidettavaksi.

Tämä on minun henkilökohtainen kokemukseni hoidosta. Ehkä kaikki eivät saa samanlaista apua hoidosta. Olisi mielenkiintoista kuulla, onko sinulla kokemusta vastaavasta hoidosta tai jostain muusta luontaishoidosta, jolla olet päässyt kivuistasi eroon?

Mari

2 kommenttia:

  1. Heippa Mari.

    Ja kiitos tästä kivasta kirjoituksesta, joka on varsin ajankohtainen, koska tänään on kalenterissa merkintä siitä, että pitää muistaa varata aika jäsenkorjaajalle :).

    Aiempia hyviä kokemuksia siis löytyy mullakin muutaman vuoden takaa.

    Alunperin ajauduin vastaanotolle tavallaan sattumalta ja osin kohteliaisuudestakin, kun yhdet tuttavat olivat hommanneet jäsenkorjaajan kotiinsa, ja koska korjaaja tuli pitkähkön matkan päästä, halusivat antaa myös muille tilaisuuden kokeilla hoitoa.

    Ensimmäisellä kerralla mulla ei ollut mitään varsinaista vaivaa. Paitsi ajoittain sellaisia vasemman lonkan vihlaisuja ja tunnetta, että jalka pettää, mutta en kertonut niistä korjaajalle etukäteen mitään. Senpä takia hämmästyinkin, kun korjaaja siinä hoidon edetessä sanoi, että "oletko tietoinen siitä, että sulla on lonkat ihan vinossa?". No en ollut, mutta en sitä yhtään ihmettele, kun silloin pelasin golfia vielä paljon enemmän kuin nykyään ja vasen lonkka on se, jota vasten tavallaan lyödään, joten ei ihme, että jatkuvan yksipuolisen kiertoliikkeen takia oli lonkat epätasapainossa keskenään. No, vika korjattiin ja muistan vieläkin niin elävästi, kun astuin (kolmen tunnin!) hoidon jälken ovesta ulos pihalle, tuntui, että olisin ennemminkin lentänyt kuin kävellyt :). Askeleet tuntui niin kevyiltä ja monen metrin mittaisilta. Mutta asento tuntui myös ikäänkuin vinolta, koska olin niin tottunut siihen oikeasti vinoon asentooni, jonka luulin olevan suora, että nyt kun se oikeasti olikin suorassa, tuntemus oli outo.

    Toisella kertaa palautettiin jäätyneen olkapääni (josta lopulta aiheutui 2,5 vuoden kokovartalokipuhelvetti) liikeradat. Toki vasta siinä vaiheessa, kun tulehdus oli lopullisesti ohi ja käsi jo liikkui jonkun verran.

    Nyt aion mennä vastaanotolle tavallaan yleisen hyvinvoinnin nimissä, koska on itselläkin sellaisia ärsyttäviä selittämättömiä kolotuksia ja jäykkyyksiä, joita sinäkin kuvailet. Osin varmasti kesällä riesakseni saamani, mutta sittemmin ahkeran vastuskuminauhaharjoittelun ansiosta aika hyvin parantuneen jännetulehduksen aiheuttamia, mutta muutenkin tuntuu, että sellainen kokonaan kivuton, ketterä olo on nykyään enemmän poikkeus kuin sääntö. Sellainen, että jos yhtäkkiä ei missään tunnu mitään, on jotenkin epäuskoinen olo ja sitä vaan toivoo, että tuntemus kestäisi edes hetken aikaa.

    Burana ei kyllä ole mikään ratkaisu. Ihmettelen todella tuota lääkärin kommenttia. Ei kuulostanut sen enempää asialliselta kuin asiantuntevaltakaan.

    Omegat tosiaan on tärkeitä justiin sen hiljaisen tulehduksen hillinnässä ja hallinnassa. Ja erityisesti tummanvihreät kasvikset on kanssa oloa helpottavia ja niin paljon kuin niistä tykkäänkin ja omakohtaiset hyödyt kokemuksesta tiedänkin, olen silti ollut viimeaikoina tosi laiska tekemään vihersmoothieita tai ylipäätään mitään.
    Sen suhteen mulla on ison korjaus- ja ryhtiliikkeen paikka.

    Toivottelen leppoisia ja kivuttomia loppusyksyn päiviä Mari <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei Annukka. Olipa kiva lukea kommenttisi. Mahtavaa, että joku toinenkin on saanut avun jäsenkorjauksesta. Nämä on vähän sellaisia arkoja juttuja, kun toiset ajattelevat näiden olevan ihan huuhaata.

      Toivottavasti saat taas avun kolotuksiisi. Mulla ainakin vielä ihan hyvä olo. Olen tosi kiitollinen, että pääsen aamulla raput alas ihan normaalisti ja voin istua risti-istunnassa tai polvien päällä leikkiessäni lapsenlapseni kanssa. Onhan tuota jäykkyyttä silti vielä jäljellä, mutta olo on ihan toinen kuin aiemmin. Suostun loput pistämään vanhuuden piikkiin.

      Olin aika raivona lääkärin burana kommentin jälkeen. En tosiaan suostu pistämään yhtään ylimääräistä pilleriä turhaan poskeeni. Mun kipukynnys on ihan siedettävä ja mieluummin koitan parantaa kipuni muilla konstein. Omegoihin havahduin vasta luettuani tuon kirjan, josta kerroin. Mulla on ollut aina vähän rasvakammo ja olen pyrkinyt välttämään kaikkea rasvaa, enkä tajunnut että omega 3 ja 6 suhde täytyy olla oikea. Ostin nyt pullollisen Camelina-öljyä ja Omega 3-kapseleita. Ehkä ne tekevät hiuksille ja ihollekin hyvää, kun molemmat ovat tosi kuivat.

      Mulla on iskenyt vähän samalainen laiskuus smoothieiden kanssa. Kesällä tein lähes joka aamu vihersmoothien, mutta nyt ne ovat jääneet. Täytyy ottaa itseään niskasta kiinni.
      Samoin toivottelen sinulle, ihania syyspäiviä. Toivottavasti aurinkokin pilkistää ennen kevättä.

      Poista