Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on lokakuu, 2019.

Kalevalainen jäsenkorjaushoito

  Varpaita jomottaa ja reidet tuntuvat paksuilta pökkelöiltä, välillä vihlaisee sieltä sun täältä. Portaat tuottavat ongelmaa, varsinkin aamuisin ja toinen pakara oireilee ikävästi. Mikä avuksi? Olen yrittänyt selvittää, missä on syy? Ennen olin notkea ja liikkuminen ei tuottanut ongelmia. Tiedän, että ikää on tullut lisää, enkä ole enää nuori tyttönen. En silti suostu hyväksymään kaikkia vaivoja vanhuuden piikkiin. Kävin fysioterapeutilla, josta sain jumppaohjeita. Noudatin niitä, mutta vaivat eivät hävinneet kokonaan, vaan tulivat takaisin. Olen keskustellut vaivoista lääkärin kanssa, mutta hän on sitä mieltä, että olen vanha ja valitan turhaan. Ota Buranaa kuurina, jos särkee.   Siispä päätin itse lähteä selvittämään, millä saan itseni vetreämpään kuntoon. Olen lukenut useita kirjoituksia ja pari kirjaa hiljaisesta tulehduksesta, joka on monien sairauksien aiheuttaja, myös nivelkipujen.  Maria Boreliuksen Hyvinvoinnin vallankumous - tulehdusta ehkäisevä elämä

Toimiva keittiö on kodin sydän

Kuva: Topi keittiöt  Kuva: Topi keittiöt Keittiöjuttuja kirjoittelen, kun ovat viime aikoina olleet kovasti mielessä. Keittiön tyyli kertoo paljon kodin asukkaista sekä heidän elämäntavastaan. Viihtyvyyteen vaikuttaa keittiön toimivuus, niin että arki sujuu. Asukkailla on erilaisia tapoja toimia keittiössä, siksipä heidän tarpeet ja tavat täytyy huomioida suunnittelussa erityisen tarkasti. Yleensä keittiön suunnittelu lähtee asukkaiden tarpeiden kartoittamisesta. Mitä keittiössä halutaan tehdä. Ei ole päivänselvää, että jokainen haluaa viimeisimmät uutuudet keittiöönsä, eikä se ole edes järkevää, jos keittiössä lämmitetään pääosin valmisruokaa mikrossa. Kaappitilan tarve myös vaihtelee paljon. Kannattaa myös muistaa, että keittiö on kodin kalleimpia tiloja, joten sen suunnitteluun on hyvä paneutua kunnolla ennen keittiötilauksen tekemistä. Viime aikoina on vilauteltu kommentteja siitä, että erilliset keittiöt ovat palaamassa. Hyvä vai huono, en tiedä. Itseäni kuitenkin

Parhaimmat syyspäivät

  Luin tänään lehdestä, että ruska on nyt parhaimmillaan. Minusta tuntuu siltä, että ruska on lopuillaan. Viikonloppuna on siihen malliin haravoitu ja puhallettu lehtipuhaltimella (on muuten hyvä) maahan pudonneita lehtiä pihalta. Kun katsoo puihin, niin puolet lehdistä on jo tippuneet.   Kesän vihreys tuli ja meni. Samalla vauhdilla tuntuu syksy etenevän. En oikein ole päässyt syksyn makuun, kun se jo alkaa olemaan lopuillaan. Pitkäaikaisten havaintojeni mukaan kaikki lehdet ovat pudonneet puista lokakuun lopulla, joten pari viikkoa saadaan vielä ihastella värikirjoa - ruskaa.   Ajaessamme rantaan päiväkävelylle, mietiskelin taas tätä luonnon kiertokulkua, joka toistuu vuodesta toiseen. Hiirenkorvat-vihreät lehdet-kellastuvat ja putoavat lehdet. Pieni talvilepo ja kaikki alkaa uudestaan. Eikös ole ihmeellistä!   Tiedätkö miksi lehdet vaihtavat väriä syksyllä?      Luin muutamia vuosi sitten, muistaakseni Tiede-lehdestä, valaisevan artikkel

Näin Tukholman uusin silmin

  Saavuimme maanantaina illan suussa Tukholmaan. Lähtiessä Helsingissä satoi, mutta Tukholmassa pääsimme kuivin jaloin yläkuvan ihanalle asunnolle. Persoonalliselle, mutta erittäin tunnelmalliselle. Asunnossa oli paljon katsottavaa, taidetta, vanhoja huonekaluja sekä kekseliäitä sisustusratkaisuja. Sanoisin, että tämä oli paljon parempi vaihtoehto kuin hotellihuone, varsinkin kun mukana oli yksi pikkuinen ilopilleri.     Voisin asua täällä. Tiistaina kävelimme vieressä olevalle näköalapaikalle ihastelemaan Tukholmaa hieman korkeammalta. Sieltä avautui upeat maisemat merelle. Sen jälkeen sitten jatkoimme kävellen vanhaan kaupunkiin. Matkalla näin monta kaunista rakennusta, enkä malttanut olla silmäilemättä ohimennen muutamaan asuntoon kun ikkunat olivat avoimet. Sanoin jopa ääneen, että täällä voisin vaikka asua.   Kävi myös mielessä, että sisustusostoksille olisi kiva päästä Tukholmaan, niin kivan näköisiä putiikkeja oli katujen varrell