Siirry pääsisältöön

Äänikylpyä työpäivän jälkeen







Tuntuuko sinusta joskus, että pää on täynnä hälinää: autojen ääniä, puhetta, huutoa, kännykän soittoääniä ja ties mitä. Jatkuvaan hälinään toki tottuu, mutta se stressaa. Kun kaiken hälyn rinnalla kulkee jatkuva kiire, niin paketti on valmis - uuvumme ja emme pysty keskittymään. Seuraa univaikeuksia. Kirjoitin omista univaikeuksistani täällä.
 
Olen onnekas siinä mielessä, että asun lähellä merta. Jos voisin valita, niin haluaisin katsoa kotini ikkunasta merelle, sen aaltoja, auringonpaistetta veden pinnalla ja syksyllä myrskyävää vettä. Koska niin ei ole, niin lähden usein kävelylle rantaraitille. Rantaraitti kulkee Espoossa pitkin merenrantaa vaihtelevassa maastoissa: luonnonsuojelualueista kallioihin ja uimarantojen läpi kaupunkimaiseen ympäristöön.  Kuvat ovat kävelyretken varrelta kiireisen työpäivän jälkeen.
 
Luonnonäänet rauhoittavat mielen. Sydämenlyönnit tasaantuvat, kun istahdan rantaan kiven päälle ja katselen merelle. Nautin aaltojen äänestä, kun ne lyövät rantaan, tuulesta joka heiluttaa kahisuttaen puita ja lintujen äänistä, jotka kantautuvat meren yli. Tämä on paikka, jossa pääsen irti kiireestä ja mieltä vaivaavista asioista - minun henkireikäni.






Tuntuuko sinusta, että elämä kiitää ohi ja et pysty keskittymään mihinkään. Työpäivän jälkeen olet niin väsynyt, että kaadut sohvalle loppu illaksi. Stressiä lisää se, että kaikki kotityötkin jäävät tekemättä, harrastuksista puhumattakaan. Välillä on syytä pysähtyä pohtimaan: mikä on tärkeää!
 
Minulla se on perhe ja luonto. Virtalähteeni, jotka lataavat minut. Tapani ladata akkuja ei toimi kaikille, mutta uskon, että jokaisella on oma keino kerätä voimia. Toiselle se on herkullinen ruoka, toiselle taide tai liikuntasuoritus. Tiedät itse, joten käytä sitä!

Löydä työn ja vapaa-ajan tasapaino!
 
Rentouttavaa viikonloppua sinulle - kiitos kun kuljet kanssani.
Mari

Kommentit

  1. Meren kohina on ihmeellinen. Se rauhoittaa kyllä niin tehokkaasti. Juuri tätä lähdin sinne Espanjaan hakemaankin. :D Aaltojen kohinaa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei Enni. Niin juuri. Nautitaan luonnosta ja värikkäästä syksystä. Voi hyvin! - Mari

      Poista

Lähetä kommentti

Otan ilomielin vastaan kommentteja, kysymyksiä ja ajatuksia.

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Pehmeä karkkineule

Vaatekaappini värikirjo on melko suppea: mustaa, harmaata, valkoista. Muutama väripilkku sieltä sentään löytyy ja mieluisampia ovat keväällä neulomani neulepuserot. Puseroiden idea lähti houkuttelevan pehmeistä ja ihanan värisistä langoista. Lankana on Dropsin  Brushed Alpaca Silk Drops design   -lanka. Puseron kappaleet ovat suorat ja neule syntyi nopeasti isoilla puikoilla. Tämän neuleen osaa aloittelijankin toteuttaa itselleen syksyksi. Neule lämmittää juuri sopivasti, eikä ole liian paksu. Näistä tuli niin kivat neuleet, että keväällä vaalenpunainen ja fuksianpunainen  neule oli minulla melkein vuorotellen päällä mustan nahkahameen kanssa. Tiesitkö muuten, että Adlibriksestä  voit tilata lankaa samalla kuin tilaa kirjoja. Neuleen langat on tilattu sieltä. M kokoiseen neuleeseen meni 5 kerää ja mikä hienoa, niin yhden neuleen hinnaksi tuli kokonaista 10 €, voitko uskoa? Pidän kovasti hieman lyhyemmistä hihoista, jos haluat pidemmän puseron ja pidemmät hihat, niin tilaa yksi

Helppo pataleipä

Pataleipä on saanut nimensä siitä, että se paistetaan kypsäksi valurauta- tai keraamisessa padassa. Rapeakuorinen ja sisältä kuohkea pataleipä valmistuu vaivaamatta ja ilman rasvaa ja siksi vasta-alkajakin onnistuu tämän leivän leipomisessa, helpommaksi ja yksinkertaisemmaksi leivän leipominen ei tule. Nostatusaika on pitkä, joten leivän valmistus kannattaa aloittaa jo edellisenä päivänä.  Herkullisen maun salaisuus piilee pitkässä kohotusajassa. Padassa valmistuva leipä on rapea, kuohkea ja ihanan mehevä. Taikinan pohjaan voit käyttää vettä tai juuresmehua ja rouheutta leipään saat pähkinöistä, siemenistä, kuivahedelmistä tai vaikka oliiveista ja jauhoja voit vaihdella mielesi mukaan. Säilyttääksesi leivässä kuohkean rakenteen, älä vaivaa taikinaa lainkaan, silloin taikinan ilmakuplat eivät rikkoonnu ja herkutteluhetki on taattu. Tämä ohje on mukaeltu Sikke Sumarin NamiNamaste -keittokirjasta. Pataleipä Ainekset 5 dl vehnäjauhoja 2 dl kokojyväjauhoja (vaihtele

Neulekämmekkäät

Tässä nopea neulevinkki huhtikuun lopun räntä- ja lumisateisiin, vaikka varmasti odotatkin lämmintä kevättä ja auringon paistetta. Olen sitä mieltä, että voitaisiin jo heittää näille kylmille keleille hyvästit. No, kyllä kesä kohta tulee ryminällä kun ilmat alkavat lämpiämään vapun jälkeen. Minulla on vanha villatakki, jota käytän kevättakkina, mutta siinä on 2/3 hihat ja ranteet palelevat, jos alla on kevyt pusero. Niinpä ajattelin neuloa irralliset jatkeet ranteiden suojaksi. Sellaisia sormellisia kynsikkäitä en halunnut, joten minun tarpeeseeni kämmekkäät voisivat olla paremmat. Kämmekkäitä voisi myös käyttää sormikkaiden päällä lisälämmittiminä. Lankakorista löytyi villatakin väriin sopivaa  Novita Nalle lankaa.   Näiden neulominen on superhelppoa ja ne valmistuivat nopeasti. Luo langalla 44 aloitussilmukkaa ja jaa kullekin puikolle 11 s. Neulo resoriin 1 oikein 1 nurin noin 1 cm (tai kiertäen oikea silmukka = ota oikea silmukka takareunasta, niin saat hieman eri